っていう書き込みをネット見てて発見したがなるほどなぁ～と思った
ところで風邪はほぼ回復
念のため薬飲んで冷えピタ貼って会社で作業、遅れを取り戻すぜーーーーヽ(`Д´)ﾉ
そういえば今日で京王の駅弁フェアは終了でした
最後はかきめしで〆、また次回まで待つことにしよう
昨夜腰痛体操をちょっとやってみたんだけど寝起きはなかなか調子よかった
これは続けるとしてやっぱし仕事中の姿勢に問題が大いにありまくりなのでそれを改善しない限り腰痛は続くんだよなぁ('A`)
というわけでちょっと調べてみたところバランスボールがいいんじゃないか？と
実はkwmrさんやhysさんはずっと前からバランスボールに座って作業だったりなので聞いてみたら効果はあるみたいとのこと
めんどくさいのは定期的に空気いれなければいけないくらいでまぁそれで姿勢が改善されるのであればたいしたことないもんだｗ
さっそくamazonと楽天で探してみるとゴロゴロでてくるけど消耗品なのでそんなに高いものを買う必要もないので自分用に一応メモ(ﾟ∀ﾟ)
